Avand Danesh Book Store

کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" اثر "مگان دیواین" روانشناس، نویسنده و گوینده آمریکایی است.
 
بعضی از موارد قابل حل نیست. آنها فقط می‌توانند حمل شوند.
در کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" ، "مگان دیواین" رویکرد عمیق و جدیدی را برای تجربه غم و اندوه و نحوه کمک به دیگران که این فاجعه را متحمل شده اند ، ارائه می دهد. "مگان دیواین" با داشتن غم و اندوه از هر دو طرف - هم به عنوان یک درمانگر و هم به عنوان یک زن که شاهد غرق شدن تصادفی همسر خود بود با بینشی عمیق در مورد حقایق ناگفته‌ی از دست دادن، عشق و شفابخشی می‌نویسد. او برای هدف از پیش تعیین شده فرهنگی بشر برای بازگشت به زندگی عادی "شاد" ، جایگزین آن را با یک مسیر میانی بسیار سالم‌تر پیشنهاد می‌دهد ، راه دیگری که ما را به زندگی کردن در کنار غم و اندوه دعوت می‌کند تا اینکه به دنبال غلبه بر آن باشیم.
 
در این کتاب،"مگان دیواین" داستان‌ها، تحقیقات، نکات زندگی و شیوه‌های خلاقانه‌‌ای را ارائه می‌دهد تا ما را از طریق تجربه‌ای که همه ما باید با آن روبرو شویم راهنمایی کند. با راهنمایی‌های کاربردی "مگان" یاد خواهید گرفت:
 
• چرا توصیه‌ها و معالجه‌ی پزشکان اینقدر زود به پایان خود می‌رسد و این باعث غم و اندوه سخت تر افراد می‌شود.
• چگونگی به چالش کشیدن اسطوره‌های اندوه. کنار گذاشتن مراحل، جدول زمانی و ایده‌آل‌های غیرواقعی در مورد چگونگی آشکار شدن غم و اندوه به ما اجازه می‌دهد به جای پنداشتن آن به عنوان یک مشکل و به دنبال راه حل بودن، آن را به عنوان یک رمز و راز قبول کنیم.
• راهنمایی‌‌های عملی برای مدیریت استرس ، بهبود خواب و کاهش اضطراب بدون تلاش برای "رفع" آن
 
بسیاری از افرادی که متحمل ضرر شده‌اند،کسانی هستند که می‌خواهند اندوه را حل کنند" ،اما مورد قضاوت ، عزل و سوء تفاهم قرار گرفته‌اند. "مگان دیواین" می‌نویسد: "غم و اندوه چون عشق دیگر نیازی به راه حل ندارد "
 
"عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" ، کتابی برای افراد اندوهگین، کسانی که آنها را دوست دارند و همه کسانی که به دنبال دوست داشتن خود و دیگران هستند مناسب است.